ナースが伝えるアロマ・アロマクラフト☆Happyaroma☆の

さとゆりです(*^o^*)



梅雨に突入しましたね雨

梅雨に突入したというのに暑い


この時期は脱水と熱中症に注意ですビックリマーク


実は意外にこの時期脳梗塞など脳血管疾患が増えるんですガーン


実は私の親戚も脳梗塞で入院してしまいました。

前兆はなく、急に状態が悪くなったそうです。


うちの祖母も夏に脳梗塞で倒れました。


脳血管疾患の原因は色々ですが、

冬だけでなくこの時期は注意です!


何故なら、気温が暑くなり始める時期だけど、そこまで暑くないので油断しがちだから。

脱水や熱中症になりやすいんです!


この前、テレビで隠れ熱中症みたいなテーマで紹介されていました。

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熱中症になりやすい人は筋肉量が少ない人ようです。
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インターバル徒歩がオススメのようです。
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これから本格的に暑くなるため、脱水や熱中症にならないように水分補給は忘れずに!