自律神経の乱れと、泣いた人と笑った人。
女性にとって、特に40代以降になると避けて通れないのが自律神経の問題ではないでしょうか。更年期とも関係し、肩こり、不眠、息苦しさなど、さまざまな不調として現れることがあります。昨日のクリニックでも、自律神経の乱れから来ていると思われる症状を抱えた、50代と60代の女性に気功施術を行いました。どちらも、よく理解できるケースでした。 にほんブログ村このブログに訪れた印に、そっと押していただけたら嬉しいですこのブログにお越しくださいまして、ありがとうございます！マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功師として、ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで、気功施術者として臨床に携わっています。病気や怪我、慢性的な身体の不調から、メンタル面の疲れやストレスまで、身体と心を切り離さず、その方全体を一つとして捉える施術を行っています。またプライベートでは、対面に加えて、世界中の方を対象に遠隔での施術も行っています。このブログでは、日々の施術の現場で感じたことや、年齢とともに変化していく身体との向き合い方、そして日常の中で、無理なく取り入れられる気功・呼吸・意識のヒントを綴っています。どうぞよろしくお願いします！泣いた人。ひとりは50代前半の女性です。彼女は現在、友人の家に身を寄せて暮らしているとのことでした。借金を抱え、貯金もなく、何もかも失ってしまったと話されます。頑固な肩こり、頭痛、腰痛、不眠、息苦しさ…。まさに自律神経が乱れている状態です。最初は張り詰めた空気で、施術者が私であることをあまり歓迎していないようにも感じました。やはり言葉の壁があります。中華系でもマレー系でも、同じ言語を話す相手だと安心するものです。幸いこの方は英語が話せたので、少しずつ会話が生まれました。「泣いてもいいですか？」そう言われたので、ティッシュを差し出しました。本当に辛いのだなと、よく伝わってきました。もし私が同じ境遇だったらどうだっただろう…と考えます。問題を解決するのは彼女自身ですが、話を聞くことなら私にも、後から来てくれた通訳のBさんにもできます。女性は話すことで、少し心が軽くなることがあります。たくさん泣いて、たくさん話して、私は気功施術を行い、Bさんは話を聞き…最後に彼女はこう言いました。「本当にありがとう。心も体も軽くなりました」借金の話を進めるためジョホールに行くそうで、昨日が最後の施術でした。もちろん、強いストレスがある状態ですから、一度の施術で何かが劇的に変わるわけではありません。それでも、ほんの少しでも彼女の心が軽くなったのなら、それだけでも良かったと思います。笑った人。もう一人は60代の女性です。来院順にその日の気功師が施術するのですが、なぜかこの方は私の順番になることが続いています。これで3回目です。偶然なのかもしれませんが、少し不思議な縁を感じます。この方は英語を理解しないので、通訳のBさんが入ります。しかし、ほとんど話をされません。どうも心を開くのも、口を開くのも苦手な方のようです。症状は、強い不眠。昨夜も一睡もできず、トイレばかりだったそうです。胃の不調、便秘、肩こり。こちらも自律神経の乱れです。Bさんが「気功は助けになっていますか？」と尋ねたところ、「少しですが、良くなっています」と答えてくれました。正直、ほっとしました。悩みはあるのでしょうが、口は堅く閉ざされたまま。口を一文字に結び、苦しそうな表情です。それでも施術を続けるうちに、言葉は通じなくても、安心して身を任せていることが表情から伝わってきました。あまりにも表情が乏しいので、少しでも明るい気持ちになってほしくて、私は口角を上げる動作をしてみました。すると…なんと、笑ってくれました。そして帰り際に、「またお願いします」とお礼を言って帰られました。来週は誰が担当するか分かりませんが、この小さな変化が、良い方向へのきっかけになればと思います。このほか、指名してくださるがん患者さん2名と、高齢の女性の施術を行い、昨日は6名で終了しました。施術中はもちろん真剣に向き合いますが、私は患者さんの立ち振る舞いや空気から、その人の状態を無意識に読み取ってしまいます。そのため、時々とても疲れる日があります。昨日は、まさにそんな日でした。でも今日は、朝から元気です。 次回のオンライン気功基礎コースワークショップのご案内。 いつまでも元気で若々しくありたい！という方へ。ご自宅から参加できるオンライン気功クラスです。呼吸・姿勢・意識をやさしく整え、身体本来の回復力と自律神経のバランスを引き出していきます。難しい動きや体力は不要です。 初めての方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。日常の中で続けられるセルフケアを、学ぶコースです。詳しくは、【オンライン気功基礎コース】を参照ください。*** 医療気功施術に興味のある方は、HPへどうぞ！ブログの内容がご自身やご家族の状態に当てはまる気がしても、施術の対象になるのか分からず、そのままにされる方が少なくありません。当方では、症状に応じたプロトコルに基づき施術を行っていますが、診断や医療行為は行わないため、体調に不安がある場合にはまず医療機関での受診をおすすめしています。そのうえで、療養中の負担の軽減や回復の安定を目的として関わっています。対面のほか遠隔での対応も行っていますので、外出が難しい場合や海外在住の方でもご相談いただけます。「この状態で相談してよいのか」「施術の対象になるのか分からない」といった段階でのご連絡でも構いません。施術申込みでなくても大丈夫です。状況をうかがい、当方でお役に立てそうかをお返事しています。遠慮される方が多いのですが、ブログを読んで気になった場合は一度お知らせください。感情面の緊張やストレスに関するセッション（感情ブロック解除プログラム）も行っています。ご関心のある方は、下記よりご覧ください。NEW 最後に通りがかりの足跡を、そっと残していただけたら嬉しいです。 にほんブログ村
