いちばん好きなケーキ屋さん
材料にこだわっていて安心して食べれる。
私は 食べる事が大好き。
美味しい物を食べていると幸せ。
元々、肌が弱くてデリケートなんだけど
今 絶不調に 肌の調子が悪くて
体質を整えるために
お昼ごはんのお弁当を、
玄米ごはんに変えている。
炊きたてホヤホヤ湯気で曇ってる w
炊飯器で炊くことも
できるけど
土鍋で炊く方が
断然ふっくらして美味しい。
めんどくさいんだけど
このひと手間を自分にかけてあげる
ことが大切。
食いしん坊の私は アレ食べたいなとか
その声を聞いてあげることが
イチバンだと思っていたけど
身体からのサインは悲鳴をあげていた
私は 私のことを雑に扱っていたのだ。
もうほんとに限界って時に
自粛生活を迎えて、かなり食べる量も減らし
野菜多め生活にしていたので
体重も自然と落ちた。
体重落ちるとシワ問題発生など
色々感じる年ごろだわ。笑
最近顔出しも抵抗ある。笑
職場でもマスクができる環境で
良かったと思う。
何を食べるのかを選ぶことも
自分と向き合うこと。
今は私と優しく接していあげることに
集中しよう。
肌の状態がめちゃ良くなっている
ツヤツヤ肌の私をイメージして。
つるっとツヤツヤ肌の私の気分を
味わいながら。