● 塩分の摂りすぎを秋の味覚で解消！青森県三沢市 婦人科サロンMaria
こんにちは
子宮筋腫・生理痛で長年お悩みの方でさえも
最短１ヶ月で解消される婦人科サロンの本間真理子です。
私は、子宮筋腫・生理痛・PMS・不妊で悩んでいる方々を対象に
足つぼと食事改善することで、生理痛を改善し、薬から解放、毎月の体調不良、寝込み、何もしたくない脱力感から解放され、
最短１ヶ月でご自分でも驚くほどに毎日の体調が良くなるサポートを提供しています。
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なぜ、牛さんのもの控えたほうが良いのかを公式ラインでお伝えしますという件はもう少しお待ちくださいね。
今のうちに友だち追加して
おいてくださいね＾＾
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今朝、とても気持ち悪い夢を見ました。
おでこには銀杏、頭の上にたくさん梅干しがボコボコ成ってる夢。
昨日の夜、銀杏を食べて塩分を取りすぎたのか、
喉も乾いてるし、頭に血が上っていて、
見た夢でしょうか、
父や母や夫も出てきましたが、
私のその様子を見て、心配そうにしていたものの
父と母はそのまま旅行に出かけていきまして
なんとなく、こんな状態になっていて困ってても
行っちゃうんだなぁと思ってる夢でした。
現状の体の調子とトラウマが見せた夢でしょうか。
それでも横にいたのが夫で、
そうかぁ、そうなんだなぁと、
感慨深げにしている夢でした。
変な夢
塩分のとりすぎは気をつけないといけないですね。
特に血圧が気になる方は、塩分を注意するように
お医者様から言われますね。
血圧が高くて塩分に注意と言われたら、（言われてなくても）
塩の量よりまず気にしてほしいのが、どんな塩を使っているかです。
精製塩は必要なものも全て削ぎ落とした、ただの塩、
ほぼ添加物です。
天然塩を使いましょう。
天然塩の多くは精製塩と違って塩味の中にほんのり甘味が感じられます。
その理由は塩化カルシウム、塩化マグネシウム、塩化カリウムなどのミネラル分を含むため。
というわけで質も大切ですよ。
そして、塩分が気になる方に、食事で楽しく塩分をカットする方法をお伝えしますね。
秋と言ったらきのこですけど
しめじなら年中、スーパーに並んでます。
しめじにはカリウムが含まれていますが、
カリウムにはナトリウム(塩分)を体外に排出して血圧を下げる働きがあります。
うまみ成分であるグルタミン酸も多く含まれているので塩分控えめでも満足感が得られますし。
水に溶ける水溶性の成分なのでお味噌汁やスープに入れると効率よくいただけます。
塩分のとりすぎには、注意ですけど
上手に組み合わせて、美味しく楽しく過ごしたいものですね！
オレンジページより画像をお借りしました。
ポン酢は市販のではなくて醤油麹とリンゴ酢で！
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自然療法足つぼの婦人科サロン青森三沢 脱！子宮筋腫PMSからの家事が楽しくなるサロンMaria～マリア～
青森県三沢市
（自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします）
営業時間 １０：００～１８：００
※最終入店１８時となります
定休日 日・祝 不定休
駐車場 有り
一日2組限定 女性専用・完全予約制
Tel： 090-9039-9353
Mail：maria.ashitsubo@gmail.com
お客様の声メニュー初めての方はお読みくださいサロンの雰囲気アクセス病院やお薬に頼らず、よもぎ蒸し、足つぼ、食事療法、東洋医学、アーユルヴェーダで体質改善しお悩みを解消します。
女性特有のお悩み、病院に行きたくない。検査結果を聞くのが怖い。そのストレスをずっとかかえたままにせず、できることあります。