いつもありがとうございます。
さてさて、最近、白湯のお話をしてなかったです。
セルフケアや、施術が終わったら白湯を500㎖お飲みくださいね。
老廃物を流し出すのに、白湯がお手伝いをしてくれます。
必ず500㎖ですか？お腹が苦しくて飲めません。とか、
セルフケアは夜型で、そんなに飲むと夜中にトイレに起きるのが嫌で飲めません
って、お声を頂きますが、一応、そのように伝えたら、やってみて下さいね。
そして、やってみてから、自分なりの量を考えてみても良いかと思います。
まずは、行ってみてください。
そして自分の適量をつかんでくださいね。
白湯の作り方は、やかんか鍋に水を入れて沸騰してから5～15分グツグツ沸かします。
換気扇も回してくださいね。
そして50度前後にしてから飲みましょう。
内臓から温まり、体の調子が良くなりますよ。
起源はアーユルヴェーダからなのですが、白湯は日本人にあった毒出し健康法です。
お白湯でデトックス楽しんで下さいね。
しあわせの子宮あしつぼ®️青森認定サロン
三沢･八戸 脱！子宮筋腫PMSからの家事が楽しくなるサロン Maria～マリア～
青森県三沢市
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定休日 土・日・祝
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