昨日のあべ笑店様のイベントはほぼ完売しました。ありがとうございます。

画像を撮るのを忘れました😢

メニューは
鶏肉の香草焼き
味玉
ポテサラ
ひじき
豆腐ハンバーグ
でした。

そして今日は岳切渓谷へ
涼しかったです。








さて、金曜日のお弁当と夜ご飯



お弁当
豚肉の炒め物 ネギ塩味
玉子焼き
ちくわとチーズ
ブロッコリーの胡麻和え



夜ご飯
チキンとポテトの炒め物
きゅうりのちりめん
厚揚げ

明後日の土曜日はあべ笑店様 @abeshowten での出店です。
今回はお弁当です。
@angelite_motherearth さんも出店しますよ。石のパワーを感じてください。

21日は @kimipanpan さんとあべ笑店様
@abeshowten で出店します。
お弁当、茶碗もち、スイーツです。

昨日と今日の寮ご飯

昨日はお弁当がなかったので夜ご飯のみ

もやしのナムル
野菜の揚げ浸し
鶏肉と大根と厚揚げの煮物

今日の弁当
キーマカレー
小松菜の胡麻和え
ポテサラ

夜ご飯
回鍋肉
冷奴
ポテサラ

Netflixで韓ドラ「私の解放日誌」をみた。
淡々としてちょっと暗い感じなんだけど面白かった。ちょっと飛ばしたけど😆

今日のお弁当と夜ご飯



お弁当
生姜焼き
野菜の天ぷら
ほうれん草の胡麻和え
玉子焼き



夜ご飯
チキンソテー ヨシダソース
揚げ出し豆腐
野菜

蚊に刺されて気持ちが落ちる。
顔はやめてくれ😢

今日のお弁当と夜ご飯



お弁当
照り焼きチキン
ナスのペペロンチーノ
ちくわのきんぴら
ゆで卵



夜ご飯
野菜炒め
ゴーヤとちりめんの炒め煮
きゅうりと塩昆布

お弁当の画像忘れたー。

今日のお弁当と夜ご飯
お弁当
豚の甘辛煮
小松菜の胡麻和え
じゃがいもとにんじんの炒めもの



夜ご飯
マヨなしチキン南蛮
きゅうりとサラダチキンのマヨ和え
   〜batata palha を乗せて😆〜
小松菜とちりめんの炒め物

お昼のじゃがいもの千切り余ったので、油で揚げてbatata palhaに

サラダチキンも手作り