疲れてるのかな・・・
水切りカゴのフライパン洗ってた🤣

昨日と今日まとめて投稿。

昨日のお弁当と夜ご飯



お弁当
とり天
ナスの甘辛炒め
大根のきんぴら
インゲンの胡麻和え



夜ご飯
きゅうりと塩昆布とちりめん
とり天アレンジチキン南蛮
肉じゃが

今日のお弁当と夜ご飯



お弁当
豚肉の焼き肉風炒め
ピーマンとちりめんの甘辛炒め
コロッケ
玉子焼き



夜ご飯
小松菜とベーコンの炒め物
チキンのトマト煮
野菜

土曜日はコストコに価格調査へ行く。
円安、ウクライナ・・・値上がりしてる。
それでもここで買うより若干安いかな。
でも会費があるからね〜。

今日のお弁当と夜ご飯



お弁当
生姜焼き
インゲンの天ぷら
ヤングコーンと人参のかき揚げ
小松菜と人参のナムル
ゆで卵



夜ご飯
チキンのソテー シーザーサラダ風
小松菜と人参のナムル
生姜焼きに野菜を足したもの

シーザーサラダのドレッシングは手作り

昨日は夜時間がなかったので今日更新。

昨日のお弁当と夜ご飯



お弁当
鶏肉の照り焼き
里芋の煮物
玉子焼き
ピーマンのおかか和え
魚肉ソーセージとアスパラの炒め物



夜ご飯
ビーフン
ニラ玉
きゅうりの梅と塩昆布和え

この辺で多分一番高級だと思われるスーパーに久しぶりに行ったら、楽しくて帰れなくなった。
うちの夜ご飯は三割引きの出来合い弁当😆

今日のお弁当と夜ご飯



お弁当 ハンバーグ
フライドポテト
ブロッコリー
ナスとピーマンの味噌炒め
ゆで卵





夜ご飯
鶏肉と大根の煮物
チョレギサラダ
冷奴
トマト

豆腐は冷蔵庫の中
薬味だけ乗せる

今日は午前中はあべ笑店 @abeshowten 様で出店。
クレープ屋の空さんが来ていたので購入。







寮は夜ご飯のみ

冷しゃぶ
酢鳥
ポテサラ