みなさまこんにちは ♪
Sweet Princess です。
本日も、
フォロー・いいね👍をいただき
ありがとうございます。
昨日は素晴らしいお天気でしたね。
夏日☀️
お日さまから元気をいただきました！
(^^)
本日より4月です。
3月は、レッスンを縮小しておりましたが、
4月は、各地、通常開催に戻ります。
さくら🌸の開花を眺めながら
お花の話題も盛りだくさん！
楽しいレッスンになりますよう…
精一杯頑張ります。
自宅には、アロマ効果の高い、
『ゼラニウム』を置いています。
ネットからの情報になります。
ゼラニウムの効能
スキンケア
スキンケアを得意としするゼラニウムは
お肌のコンディションを整えてくれます。
抗炎症や抗菌・抗真菌に優れ、特にストレスを原因とした
吹き出物やニキビなどのお肌トラブルを抑制してくれます。
また、皮膚の感染症である水虫などの予防にも
働きかけてくれます。
婦人科系の不調改善
婦人科系の症状で悩みにはたらきかけてくれるゼラニウムは
月経痛やPMS（月経前症候群）にも作用してくれます。
鎮痛・鎮静・自律神経調整などを得意とする
シトロネラールやリナロールを多く含み、
神経系の緊張や関節痛のも作用してくれます。
浮腫みの解消
神経系のバランスを得意とするゼラニウムは
浮腫みにも作用してくれます。
神経が過敏になることで、体の筋肉が緊張し、
筋肉の活動が抑制されてしまいます。
ゼラニウムは鎮静や鎮痛、静脈強壮などの作用があり、
筋肉の緊張や痛みを和らげ、血流を促すことで
浮腫みの緩和にも繋がります。
頭皮のケア
神経系のバランスを整えてくれることで、肩こりや目の疲れ、
神経の緊張などで凝り固まった頭皮の緊張を緩和し、
血行が促進されると頭皮環境の改善にも繋がります。
保湿や皮膚の弾力回復の作用もあるので、
フケの予防にも繋がります。
リラックス
ローズ調の甘みのある強い香りの中に
少しスパイシーさが感じられその香りは
心身をゆったりとした心地よい安心感をもたらしてくれます。
甘いだけではなく、青みのある清涼感もあるので
静寂の中に力強さを思わせ、
心のリラックスに導いてくれます。
こんなにたくさんの効能が‼️！(◎_◎;)
私は、どれもこれも…
一気に読んでしまいました。
笑笑
新しいスタートで、自分が気づかないうちに
どこかに負荷がかかっているかもしれません。
そんな時のリラックス グッズとして、
個人的に…
ゼラニウム、おすすめです。
さぁ、4月です。
今月も、元気に笑顔で過ごしていきましょう！
Sweet Princess
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