本当に久しぶりの更新になってしまいました・・・
忙しくてうっかりしばらく書かなくなると、
こんなに書かなくなってしまうだなんて・・・
継続するって大変なことだな~と、反省しています
ところで先日、アーユルヴェーダを初体験してきました
最近、心身ともにバランスを崩している気がして
どこかで調整し直さないと・・・と思いつつ
瞑想も充分にできないまま日ばかりが過ぎていたのです
さすがにこのままではいけない思い、
助けを求めたのがインド5000年の医学、
アーユルヴェーダ。
脳のマッサージ・・・という言葉にピンときて即、予約
直感に従って、本当に良かった
シロダーラのコースを選んだのですが、
これが本当~に素晴らしかったんです
額にオイルが落とされている間、
思いがけず深~い瞑想状態に・・・
脳がほぐれて浄化されてゆくような、はじめての経験でした
年末まで、五周年のスペシャルコースが受けられるそう。
至れり尽くせりの本当にスペシャルなコースでした
もしも最近バランスを崩されていたら・・・
おすすめです