整体の効果

今回のブログでは酒さではなく、不眠症に効果大だった整体のことについて書きたいと思います✏️

自分が酒さだと分かったのが今から3週間前。
自分が妊娠していることが分かったのが2週間前。
ちょうどこの頃から1日2.3時間位しか眠れなくなり、酒さだと分かってから漠然とした不安とストレスのせいかと思っていましたが、今思うと妊娠したことによってホルモンが崩れたことも大きかったのでは、と。。ここまでは酷くはなかったけれど、1人目の時もプチ不眠になったので、私は妊娠すると不眠になりやすいようです💦
あまりにも眠れないので、youtubeで5分で寝落ち！リラクゼーション音楽というのを聴きながら寝ようと試みる毎日。5時間くらい聴き続けやっと寝落ち。笑。眠れない時間は暇なので、コメント欄を見ていたのですが、そこには自律神経の狂いには整体が良いというのを見かけました。自分が自律神経が狂っているせいで不眠になっているのは知っていたのですが、整体が良いと聞いたのは初めてで、それを見てすぐに評判の良い整体を探しました。たまたま近所にかなり口コミの良い場所があったのですぐに予約📞しました！
少し背中を触っただけで、右を下にして寝てるね。と言い当てられ、人体の構造をかなり詳しく説明して下さいました。
私は普段から猫背であり、猫背は血液の流れを悪くさせ、それが自律神経失調症の原因になる、と。。
最初は半身半疑で受けた施術でしたが、施術を受けた日は魔法がかかったかのように心身ともに元気に過ごせました🥺
ちなみに3日連続3時間位しか眠れていない日が続いた後です！これだけ元気ならもう治ったんじゃない？！今日眠れるかも！と思ったのですが、その日もあまり眠れず、、
次の日はまた心身共に疲れ果てていました。。ですが、施術を受けた日の次の日はいつもより長く眠ることができ、2日後には更に長く、そして早めに眠りにつくことができました。先生にそのことを報告すると、人によって効果の出方はバラバラで、一気に良くなる人もいれば、浮き沈みしながら良くなる場合もあるから、浮き沈みタイプかもねー、と言われました。でも、絶対良くなるよ！施術受けて良くならなかった人見たことないから！と元気づけられました😭😭
先生に自律神経失調症と鬱の関係について聞いてみたのですが、先生の経験上、いきなり鬱になった人は見たことないらしく、まず自律神経失調症になり、その先に鬱があるとおっしゃっていました。そしてその原因の一つが猫背であるということ。。先生とお話をしていると知らなかったことを沢山知れて勉強になります。自分の体質が分かった今、不眠が治った後も予防で通おうと思います♬
今日は2回目の施術を受け、とても元気！！沢山眠れるといいなぁー✨