産後早❾ヵ月
な！なんと！20キロも痩せましたーー
って言うと聞こえが良いけど…笑
実際は妊娠中ジャンクフードと甘い物食べたい！ブームが来て、、食欲を我慢出来ずに思うがままに食べてた結果
30キロ増加。
30キロ増加。食べ悪阻おそるべし。。。
妊娠後期にはドバーッと体重が増加し、危うく妊娠中毒症になる疑いまで浮上しました。
が！コレは血糖値かなり上がったものの、ギリギリセーフ。
今思うと何故にそんなに突っ走ったのか自分でも理解出来ない位食べて、食べて、止まらなかったなぁぁ
まぁ、そんなこんなですが出産で赤ちゃんの分とその他色々で体重が減り…
慣れない育児と母乳と食欲減退で最初の3ヵ月でマイナス16キロ！
その後もゆるやかぁ〜に減り、9ヵ月現在でマイナス20キロ！
でも、でも
元の体重まで戻るのにはあと10キロさらにダイエットしないといけーーん
元の体重まで戻るのにはあと10キロさらにダイエットしないといけーーんダイエット方法は成功したらまた書くとします♡
今言えることは…
妊娠中に食べ悪阻だとしても体重は増やさない様にするべきだった…
母乳育児でもカロリー気にせず食べてたら痩せるどころか普通に太る！
…当たり前か。笑
400〜600カロリー前後しか消費してくれないらしいですね
妊娠中から完全に甘党になってしまった私、400カロリーなんて3口で完食出来る。。
自分の健康の為にも、赤ちゃんの為にも、太らないに越したことはないとつくづく感じます
産後は忙しくてジムやら自分の為に時間を割くのも難しくなりますしね。
妊娠中で食べ悪阻真っ只中の方が居たら私の教訓を生かして欲しいと切に願います
♡
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