コロナ禍でなかなかランチも行けずでしたがかなり感染者も減ったので感染対策に気をつけつつ
今週から会いたいお友達や入院仲間に会い始めています。
換気抜群な店でガレットや
カレー屋で久々のビール🍺
ただし客は私たちだけ2人なので感染リスク少
久々の外食続きで食べ過ぎました😅
で今朝は体重も当たり前に順調に上昇していて
本日60.1kgらしい
初60Kg台のりました‼️
キタキタキター織田裕二さんも叫びますよね
60kg台にはいくまいとちょいとは頑張ってましたがいよいよ突破です
雨じゃない日は夜あるいてみたり
食事もここ2日だけはかなりヤバい内容ですが
他は一応気をつけてるんですが。。。。
本当どうしよう
健康的なのが1番ですが
それが難しいですね
食べられる事に関しては
とても感謝しているので
体重コントロールどうにかしないとな
とりあえずマグマ的なものを作って常備してるんですけどねー（ヘルシートマト野菜チキンリゾット的なものです。）
その他皮膚なども副作用ありますが
今は肥満が1番つらい問題かも
53kgまでくらい
今年の入院の時くらいまでは戻したいわ。。。
もっている服が真面目に着れませんよ
ダイエットでどうするんでした？
食べなきゃいいんですよね
あと運動ねー
シンプル
難しいです
