ささみチーズフライ

ささみチーズフライ
なすの揚げ浸し
玉子焼き
水菜とパプリカのおかか和え
隙間埋めのプチトマト

朝から、ささみを叩きつぶし
大葉とチーズを挟んで
フライ作りましした

多めに作って、
揚げるだけ
の状態にして
冷凍庫へ。