最近、引きこもりで
サルコペニアになりそーな私。
かかりつけ医の軽い検査も控えてて
体重増加、メタボ
HbA1cの数値
ビビって〼
それと、筋肉…
バイクの取り回しで
筋肉痛になると言う
やばいやばい
ninjaどころか
あの小ちゃな愛車
これすら
って感じ。
駐車場に停める時に
いつか転けるな私
ってことで、トレーニングルーム
福岡市体育館
積水ハウスアリーナ
平日は、静かな感じ
バイクコーナー
不人気
マシーン後
有酸素運動
20min
アイランドシティ
夜、何げに
綺麗だったりする。
明日筋肉痛かな🤣