ふん！ふん！ふん！そいや！そいや！そいや！そうやって何度も筋肉を流動させ乳酸君を筋肉に呼びこんで、筋肉を切っていく。これこそが筋トレの基本である！！
しかし最近大切にされているのが一見地味だがインナーマッスルを鍛える方法である！インナーマッスルとは簡単に言えば普段使わないような筋肉の内側の筋肉のようなものである。ここを比較的強固鍛え上げることで、君も今日からマッチョになれる！わかったか！
そんな私は筋肉のほかにハマッテイルものがある。
それは岡崎市にある整体
なのだが、ここが最高に気持ちがいい。筋肉に限らず身体のケアならまずはこういう施設にいっているのも良いかと思う。
さぁみんなも筋肉で健康になろう！また何かあれば更新しとうと思っているのでよろしく！！