この一週間、二回プ~ルで歩き、二回ジムで鍛え
2キロ、体重が、減りました。
現在、78キロです。
やはり週2回はジムで鍛えないと減らないみたいですね。
プ~ルは娘の水泳教室の時、週1回1時間内で歩いているだけなので
あまり効果なかったみたいで、最近サウナで、汗をかけば痩せるのではと
思い後半15分位サウナに入ってます。
この調子で、頑張らないで痩せようと考えてます。
最近、老眼鏡を買いました。
前から徐々に見えにくいとは
思ってたのですが、眼鏡屋さんに
相談がてら視力の検査してもらい
今から使うのが良いということで
買うに至りました。
ハローワークのパソコンの文字が、去年の11月から
変わり、凄く小さく変形したのになり
毎回、眼精疲労になり 今のところ
ハローワークでだけ使ってます。
今年に入り、三回面接に行き、全部落ちました。
明日もハローワーク。