私の 家は 水を水道ではなく
井戸水を 使ってます。
井戸水を くみ上げる ポンプが、止まり
先程、電気屋さん に 来てもらい
スイッチの故障 らしく
治して もらいました。
昨日の１９時から 今日の１０時３０分まで
水の 使えない 生活は 大変でした。
トイレが、流れない と いうのは
本当に キツイ ですよ。
シャワァーも できない
顔も 洗えない
歯は ペットボトルの お茶で
磨きました。
火曜日～腰痛で、苦しんで います。
一年に、一度は 腰痛が、やってくる。
もう１５年位の 付き合いですね
整形外科に、行き 注射を
打って もらい （火曜と 今日）
娘には、歩き方が、「じいちゃん みたい」 と
言われてます。
腰が、痛くて 体を 伸ばして 歩けないので
今回は、短期間の 太り過ぎが、
腰痛に なった ような気が してなりません。
現在 １７２ｃｍ ７３ｋｇで
４月は ６５ｋｇ でした。
ベスト体重は ６３ｋｇです。
中年太りに アルコール太りも
加わって いるのか
腰痛が、治ってから 散歩するように しよう