【北海道旭川市】より発信しております✨
カラーリーディングをしていますsiroです♡
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おはようございます。
今日は、
必ず日常でぶつかることについてです。
大小関係なく、
すごくすごくやってみたいこと
を実際にやってみるって怖くないですか？
・失敗したらどうしよう…
・恥をかくのがこわい…
・上手くいくか不安…
・自分にできるのか不安…
始める前には特に、
恐怖・不安が出てきますよね。
陰陽・光と影、
必ず何かにチャレンジする時は
湧いてくると思います。
やったことがないことへの防衛反応として、
人間が持っている重要な感情ですので、
出てきて当然です。
その防衛反応がでたから
やめてしまう自分から
一歩外に出てみませんか？✨
簡単に動けるようになる方法なんかも、
世の中にはある？のかもしれないけど、
私はシンプルに「恐怖に立ち向かう」
をやっています。
立ち向かう時は、
やりたい気持ちを選ぶ！と
決めるといいですよね♡
そして、結果は気にしない。
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私も最近もありました！
やはり、恐怖が半端なく出てきます。
大きなやりたいこと＝大きな怖いこと
を、この3ヶ月で、毎月何個か行動しながら、
私の状態を観察していました♡
現在は、
怖いことをやっても大丈夫なんだ！
と感じる気持ちが出てきています。
行動に移すまでの過程は、
怖すぎて思考が
・やっぱり無理。
・怖い。
・ダメだったらどうしよ。
と、やらない方に引っ張られます。
その超え方は、
気合いで動いてしまう（笑）
えいやっ！とね♡
もう、これしかないのだとわかりました！
何個かでっかいやりたいをやってみた結果、
きっと、
恐怖を越える思考って、
場数なのかなと最近思うようになりました。
イェーイ✨イェーイ✨
行動したあとは、
とっても自分を褒めましょ♡
それから。
今までネガティブな思考を選択し続けていた人は、めっちゃ頑張って行動したにもかかわらず、結果にフォーカスする人が多くないですか？
私も去年までそうでした！
あー出来なかったな、
失敗しちゃったな、
どう思われたかな、
など、
ネガティブな結果の思考にフォーカスするのは
もったいないので、一切やめましょう♡
こんな風にみるのは、
今までの経験などからの、
へばりついた思考です。
そうではなくて、
💮やったね！
💮怖かったのに、できたね！
💮自分すごい！
💮自分最高！
💮やばい！できる子やん！
💮マジえらかった！
💮あの1歩目♡あの勇気を選んだからだ！
💮素晴らしい！
そう！
結果は見ないで動いた自分
を褒めちぎりましょ♡
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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