最近ずっと悩んでいたけれど、思い切って
セルトラリンを飲み始めることにした
本当は薬に頼りたくなかったけど、
いまの自分に必要なサポートだと思えたから
依存性のない、弱めのお薬
そのせいなのか、心がふっと静かになって
少しだけ軽くなった気がする
感情が薄いような不思議な感覚はあるけれど、
あの強い不安がすっと和らいで、
「また動けそうだな」って思える瞬間が増えてきた
今日は久しぶりに会って話した
あんなに怯えていたのに、
落ち着いて普通に話せた自分にちょっとびっくり
胸はまだぎゅっとなるけど、
前みたいに何か口走ってしまう怖さは少し減っていた
まだ会話はぎこちないけれど、
それでも、一歩は一歩
焦らず、今の自分と向き合いながら
ゆっくり進んでいけばいい
今日は、自分の小さな成長をちゃんと感じられた日
この調子で、少しずつ前へ