【毎日やるべき５つのセルフケア】
おはようございます。
緊急事態宣言が延長決定しましたね。
まだまだテレワークが続きそうです。
さて、今日は「毎日やるべき５のセルフケア」をお伝えします↓
https://bit.ly/3c3ns9j
セルフケア【現役整体師が教える】毎日やるべき５つのセルフケア
URL: youtu.be
- 前ページ
- 次ページ
【ダイエット成果報告】
おはようございます。
今日も長町がブログを担当いたします！
今週は飲み食いが多かったので怖かったです…
結果は？？↓↓
https://bit.ly/3feX2Ud
【長町ダイエット記録】15日〜21日の成果報告
【ダイエットのコツ】
日曜日のブログは長町が担当します！
今日は「小腹が空いた時に思い出して欲しいこと」
小腹が空いた時に、ついついつまみ食いをしてしまう人は必見です👍
知ってるか知らないかで、食欲コントロールの難易度がまるで違いますよ！
https://bit.ly/2VWfXvh
【ダイエットのコツ】小腹が空いた時に思い出すとつまみ食いが無くなります。