11

＼(^O^)／

バナナ
たまごぱん2つ　朝計340ｋ

クッキー3つ
コロッケ2つ　

食パン半分　70ｋ

ロールキャベツ
ご飯
ポテトサラダ　夜計564ｋ


＼(^O^)／


体重　63.8KG


朝バナナはじめます＼(^O^)／

10

＼(^O^)／

ホットサンド半分
デニッシュﾊﾟﾝ半分

カロリーメイト3本300ｋ
たこ焼き6つ
あいすくりん

バターサブレ715ｋ

焼肉
ご飯
サラダ

ﾘｸﾛｰｵｼﾞｻﾝ6分の1



体重　64.2ｋｇ

(´･ω･｀)
間食やめなー！
全然やせれてない
10日も経つのに！
ありえへん。
食べ過ぎやねんな。

9

＼(^O^)／

ホットサンド半分
ピーナッツクリームパン半分
ハーベスト

カロリーメイト2本　200ｋ
たこやき6つ

カロリーメイト1本

ハーベスト
ピーナッツクリームパン半分

ﾋﾞｽｹｯﾄ3枚

ご飯
ほうれん草
かつおのたたき
肉じゃが


＼(^O^)／

体重　63.4KG


あー食べすぎｗｗｗｗｗ
そして体重変わってなすー！

食べる量へらさななー


　巻くだけダイエット買おうかなー！