食事の７０％は水分の多い食べ物がいい

こんにちは！

薬剤師シータヒーリング・サイエンスの安宮正敏です☆

みなさんは１日に水をどれくらい飲んでいますか？

１ℓですか？

２ℓですか？

それ以上ですか？

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