楽しい時間を過ごしたのに
なぜか身体が疲れている。

仕事はバリバリ楽しくこなしても
週末は家でのんびり過ごしたい。

寝起きは身体が固くて
なんだか疲れがとれていない。

ストレスを感じていないし
毎日も楽しい。
入眠に問題もない。

なのに何故か身体は疲れていて
年齢的にもこんなもんかな、
体力ないのかな、
なんだかんだで気は使ってるから
身体も疲れるよね。

そんな日々の悩みとも言えないほどのこと。

それが固める反射や
原始反射の残存が原因だったとは。

固める反射は胎児の頃の反射。
胎内で自分を守るために
危険を感じたらギュッと体を丸く固めて
身を守る身体の反射。
胎児の頃の反射で
適切に統合されるものだけど
現代を生きる私たちは
様々な原因で、固める反射が統合しきれず
残っている状態が多くみられます。

固める反射が残っていると
意識では楽しく過ごしていても
無意識の体の反応でこの固める反射が
発動してしまう。
楽しい時も身体のどこかが緊張していたり
呼吸が浅くなっていたり。
私の疲れの原因もこれが原因でした。

固める反射を統合すると
この無意識の身体の反応がなくなり
エネルギーロスもなくなるので、
仕事が終わっても疲れがなくなり
（疲れていても少し休憩するだけで
すぐ回復するように）
仕事の為に体調を整えたり
出かけずに体を休めるだけの休日を
過ごすことがなくなりました。

相変わらず1人の時間も好きだけど
みんなと遊んだり
繁華街に出かけたり
色んな時間の過ごし方を選べるように。

反射の残存があると
選べないことが多い。
疲れているから出かけたくない。
気疲れするから1人でいたい。
出かけるのに気合いをいれる。

固める反射を統合すると
1人でもいいし、みんなと遊ぶのもいい。
疲れないから、家でもより良い時間を過ごせるし出かけてもいい。
気疲れと思っていたけど単純に体が反射でエネルギーロスしていただけだったので、仕事の効率も更にあがる。

固める反射の統合は
たくさんの変化が起こります。
そしてそれは
あまりにも自然に変化するので
ある日ふと気づくんです。
あれ？最近疲れないな。
あれ？最近身体の調子がいいな。

気合いでもなく、意識でもなく
自然と変化していく。

気になった方は
まずは反射の統合ワークを
受けにきてみてくださいね🌿

無自覚の身体のストレス