告白します
恥ずかしいけど
私…
便秘症です
最高10日！すすすごすき
自分でも信じられな～い
自分でも信じられな～い普段でも
３日に1回…
時々下腹に大きな岩石を
抱えてる感覚になることも…痛いよ…
もう長い付き合いですから慣れてはいるけど
やっぱり治したい！
納豆がいいよと聞けばせっせと摂取
ヨーグルトにキムチにプルーンと
聞いたら即実行
効果はどれも期待はずれ
そんな時
偶然図書館で
「デトックスジュース」
の本を手にした
それが３週間前のこと
ダイエットやむくみ解消や冷え性などに
効果があるらしい
ちょいと気になるのはその本…95年発行…古
まあいっか
試してみよう！
おいらは思い立ったらすぐ行動派！
すぐに実行さ！
レシピはペパーミントのハーブティーを1パックを400mlのお湯でハーブティーを作り
そこに100%レモン果汁大さじ2
生姜チューブタイプを３、4センチ
オリゴ糖を適量入れて
よくかき混ぜて100ml水を入れて出来上がり！
私はこれを1日一リットル以上飲みました
起きがけにコップ一杯
毎食事にコップ一杯
テニスや入浴ののおともにぐびぐび飲んでみました
三日間はぐるぐるお腹が活動激しくなるものの
出ない
やっぱりダメか…と諦めかけた4日目の朝
わーお
すごい！
で
それから10日間毎日「わーお」と叫んでます
間1日置きになったりしたけど
３週間たった今でもほぼ毎日「わーお」が続いてるからすごい！
それだけじゃなく
何か肌が色白になったような気がするぅ
レモンのビタミンcかな？
これならダイエットにも期待
体重減少か！
残念ながらこちらはあまり効果無し
体重減少か！残念ながらこちらはあまり効果無し
一時痩せたかなと感じたこともあったけど変わらない
ただ下腹は間違いなくすっきり
体重は変わらないけどウエストマイナス３センチ以上です！
もうしばらく続けてまた報告します
うちの息子も便秘ちゃんなので飲ませてみたけど
子供の口には合わないよう
そこでレシピを変えて
ミキサーに大根三センチニンジン4、5センチ、キウイフルーツ一個とレモン果汁適量とオリゴ糖に水を入れてスイッチオン
結構美味しいと思う
これも便秘に効きますよ
息子はこれも苦手？なんとか飲めて３口ぐらい
それでもしっかり効果ありですよ
それでもしっかり効果ありですよ
もっと早くやりたかった
95年のその本には話題沸騰と書いてあったけど
95年のその本には話題沸騰と書いてあったけどそんなの流行ってたかな？？？？？？
とにかく
とにかく
生まれて初めての
便秘脱出成功です
