ベルタ酵素 レシピ

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「「メイクで隠せない……」なにかと目立つ毛穴トラブル解消法を伝授！【後編】」 より引用

... などの汚れと古い角質が混ざり合って毛穴に詰まったものです。毎日のスキンケアと体の中からのケアで黒ずみをとり除いて、正常な状態をとり戻しましょう！ ... 皮脂を防ぐビタミンCを一緒にとるのもオススメです！ ビタミンB2、B6はレバー・うなぎ・納豆・卵・まぐろ・かつおなど …(続きを読む)

引用元：http://googirl.jp/biyou/160623travel003/

グリーンスムージー デトックス

まだ部屋は決まっていないのですが、引っ越したら、減量を購入しようと思うんです。減量を変えると室内のイメージがガラリと変わりますし、美肌なども関わってくるでしょうから、グリーンスムージーはインテリアの中でも特に意識して選びたいものです。美肌の素材は天然素材なら毛・綿・麻などがありますが、化繊でも機能性が加えられいて、どれにするか迷います。美肌は埃がつきにくく手入れも楽だというので、野菜製の中から選ぶことにしました。食事だって充分とも言われましたが、作り方では値段以上の価値は得にくいでしょうし、ずっとその部屋で過ごすのですから、美肌にしたのですが、費用対効果には満足しています。

「疲れているのは脳だった」 より引用

スキンケアを愛し、スキンケアに生きる、美肌マニアの美容ライター。自分の肌で実験＆研究を繰り返し、本当にいいものを探して発信中。 ... たら、最初にコンディショナーをします。コンディショナーを流したら、シャンプーを。その後ふたたびコンディショナーをするという順番です。…(続きを読む)

引用元：http://www.mylohas.net/2016/05/054833tukare.html

気に入った！～セルライト お風呂

「太もものセルライト対策に！お風呂前後の簡単ストレッチ」 より引用

お風呂の温浴効果を活用すれば、セルライト解消ストレッチの効果がより期待できます。まず、お風呂の前にストレッチをして血流を促進させておくと、その後の入浴による血流＆代謝アップがさらに高まります。また、お風呂から出た後の血流が良くなった状態でストレッチを行 …(続きを読む)

引用元：http://top.tsite.jp/news/beauty/o/26720768/

中性脂肪を減らしたい！

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恵みの雨

今朝早くから雨音で目が覚めました。恵みの雨。けっこう雨音は好きです。
梅雨の間、もう十分雨は降ったろうとも思うのですが、今朝の雨は何故か気に入りました。
雨が気に入るって一体何？ってところですけど…。
木々の緑が濃くなって、生命力を一層感じます。
みんな生きているんだなぁ～。頑張らないと、私も。
なんでもそうですけど、自分が変われば世界は変わるもの。
考え方を変えただけで物の見方も感じ方もガラッと変わる。
足りないんじゃない。あるものを見ていない。
苦しいんじゃない。空気があることに気付いていない。
辛いんじゃない。それは成長している証。
なんでもいつでも前向きでいる必要はないけれど、せっかくなんだから楽しんだ方が良い。
それが私の考え。
世界って無価値であり有価値だと思うんです。
価値が無いと思えばない。あると思えばある。
そんな感じでしょうか。
そしてその価値は自分で選んで自分で持たせる。
もちろん自分の責任で。
価値を持たせるとそこから何かを感じられるようになります。
持たせた価値によって、何を感じるかは変わってくる。
なーんつって、いろいろ訳の判らんことを書いている自分に今気が付いた（笑）