耳の痛い情報を集めている時

まだまだ頑張らなきゃ

ダメなのはわたし

そんなふうに自分のこと思っていない？

考えすぎたり動きすぎたり、、足りないと思って逆循環しているのかも。

自分を敬って、わたしに敬意をはらって、のんびりしてみましょう