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5歳、2歳のワンオペ多め
常に疲れ切っているいーちゃんです🫶
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＼子供の運動発達にトランポリン導入を考えた話／
親もダイエットとしてトランポリンを使いたい
まだ届くのを待っているところなんだけど😂
実はこれ、子供のためだけじゃなくて「私のダイエット用」としても、かなり期待してるの🤣。笑
過去の挫折を乗り越えたい……！笑
実を言うとね、以前ブログにも書いたプランクダイエット…。
意気揚々と始めたものの、やっぱりあれキツいよね……😇（小声）
いつの間にかフェードアウトして、見事に挫折しちゃいました💦
でも！トランポリンなら「跳ぶだけ」だし、テレビを見ながらでも楽しく続けられる気がする…！
今度こそ三日坊主を卒業したい！🔥
トランポリンのダイエット効果がすごい！🏃♀️
調べてみたらね。
トランポリンは5分跳ぶだけで、ジョギング1km相当とも言われているらしい…！
これに相当するくらいの運動量があるらしい…！
ジムに行く時間はもちろん、外に走りに行く気力もない今の私には、まさに救世主……🙏✨
しかもダイエットに嬉しいメリットがたくさんあって🥹🥹
・全身の筋肉を使うから、効率がいいらしい🔥
・リンパの流れ改善からむくみ解消も期待🤟
・不安定なところで跳ぶから体幹も鍛えられる💪
家事の合間に、部屋着のまま「5分だけ！」って決めて跳べるの、タイパ最高だよね🥹🫶
これならプランクで心折れた私でも、今度こそいける気がする……！笑
てことで、トランポリンが届いたら！
親子で「脱・運動不足」を目指します！
子供には遊び感覚で体幹を鍛えてもらって、私はこっそりお腹周りを引き締めたい（切実）💪
届いたらリビングに置く予定なんだけど、インテリアに馴染むかな？とか、音は静かかな？っていうのも気になるところ。
実際に使ってみて、音や続けやすさもまた正直レビューします✨
