なかなか聞けない方向からの
片付けの方法や考え方から
気付きを手渡す
整理収納コンサルタントの須藤昌子です。
最近頑張っているインスタグラム→@masako.sudo
昨日で、やっていた仕事が
一区切りしたためか
疲れが、どっと出て
２０時頃、本を読み始めたのですが
座っていた椅子から落ちそうになりながら
目を閉じている自分に気付き
２０時台に寝てしまいました
須藤です。
溜めずに機嫌よく過ごすコツ
毎日、忙しくしていると
あっという間に
今年もあとわずか。
また、無駄な時間を過ごしてしまったかも
なんて思う今日この頃です。
外にお仕事に出られている方は
特に、おうちでの家事
「やること」「やっておきたいと思う事」が
出来ないジレンマに苦しんでいる事って
多いように思います。
そこで
ちょっとですが
そんな苦しさに悩む皆さんのヒントになればと
今日のブログを書かせていただきますね。
私は、大雑把だし、せっかちなのですが
「きちんとやりたい」という気持ちも
あるので ←実はある
きちんと決めた通り出来ない自分に苦しんで
心療内科に通った経験もあります。
そんなことからも
「きちんと」で自分を苦しめないために
どうしたらよいかな？
と考えるようになり
今の自分があります。
気付かずにやっている事も多く
皆さんへのヒントになればと
自分の行動にアンテナを張って
見つけたのが、この２つなので
ご紹介させていただきます。
毎日、洗濯をしている我が家。
疲れているな～とか
今日は、仕事で忙しく
きっと、疲れるな～
と予想がつくときには
洗濯物の量を減らします。
洗いたいモノは、もちろんありますが
あった方が良いモノを優先して
１日くらいは、洗わなくてもいける
と思うモノは洗わないと決めることで
自分の機嫌よく保つ工夫をしています。
洗わなくてもいける
と考えるモノは
バスタオル。
乾きが良いモノにしているので
使用後は、タオル掛けにかけています。
だから、朝には、乾いている状態です。
だから、翌日に使用する時にも
気持ちが悪いという事はありません。
え～、一度使ったバスタオルを
翌日も洗わずに使うなんて～
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが
翌日も使うタオルは嫌だと感じることと
自分が疲れているのに、
洗濯して干す事の労力を使って
乾いたら、取り込んで畳む気力や時間を作る事と
どっちが良いか？
と考えて
私は、少しでも、体力を温存して
自分を機嫌よく保てる方はどっちか？
という選択をしています。
この選択も、人によって異なると思いますが
自分が機嫌よく保てる方の選択をすることをお勧めします。
そして
忙しいと、お掃除も溜めがちになりますが
特にため込みやすいのは
細かな場所ではないでしょうか。
わざわざ、やるとなると
どうして
お部屋の掃除機をかけるとか
大きな場所の掃除が優先されると思いますので
手が回りにくい場所ほど
ついでにやってしまう事をお勧めします。
例えば
洗濯機周り。
私は、洗濯機が止まったタイミングで
蓋の裏側や
洗濯槽のフチの部分など
雑巾でひと拭きするようにしています。
それだけで
いつも使い、目にする場所は
きれいに保たれるので
気分よく選択をすることが出来ます。
洗面所の蛇口附近も
家族が使った後は
水浸しになる事も。
だから、自分が使うついでに
拭き掃除をする。
それならば
無理せずに続けられますよね？
こういうちょこちょことしたお掃除も
「やろう」と思ってやるのでは
自分もつらいかもしれません。
だから何かのついでに
それを見た自分が
機嫌よくいられる未来の自分のためにも
やっておく
そんな風に出来ると
疲れずに
気持ちよく過ごせる場所を
作っていくことが出来るかな
と思います。
皆さんの毎日を
心弾む形に変えるヒントになれば
うれしいです。
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