目標ゎ★

ほんまに、体重50越えてショックなわてゎ。。。

考えました(´～`；)

朝ゎ普通に食べて、

昼ゎがっつり

夜ゎ、野菜とミネラルウォーターのみで乗り越えようかと思いまつ

なおかつ、ランニングしたら、行けるかな（笑）

とりあえず、5㌔痩せたい

明日から、また。。。

寒くなるんだって

こうなったら、唐辛子摂取しまくるしかない(￣▽￣；)

来週ゎ、また横浜に行くから、関東ゎ寒そうね(>_<)

イエノミに。。。

るったん、出演してほしいと思ってるminkさんでつ

イエノミゎ、T.Mの西川さんのレギュラー番組だし

お二方ゎ仲良しだし、絡みを見るのが、オモロイ気がする