ダイエット6日目。

今日も
寝る前にやっぱり我慢できず
ワイン1杯と焼酎1杯呑んでしまいました。
おまけにうぐいす餅。

腹筋20回だけして寝よう

イテテｯ
最近腰が痛いのね。

ウォーキングしてた時は腰痛治ってたのに
やっぱりやめるとアカンわ…