こんばんは🍀
もんです🍀
夏バテの原因に考えられるのは。
塩分不足。。。かも！！！
ってのがあるそうで😲✨✨✨
夏になると。
ほぼ常に、汗をかいているので。
汗とともに。
体内のミネラルが。
体外に出ちゃう。。。。
ってことで。
塩分不足(ミネラル不足)で。
全身が、だるくなりやすいそうです。
ということで。
きゅうりに、塩をつけて食べる。
スイカに、塩をかけて食べる。
などなど。。。
体が、だるおも。。。
しんどいときは。
いつもより、塩分多めで(笑)
何かを食べてみてね。
血圧。。。
気になるかもだけど。。。
いやいや！
そんなこと、言ってられませんからね！
１度くらい。
塩味多めで！！！
トライする価値ありますよ❗
気になるかたは。
良かったら。
やってみてくださいね～👍
ちなみに。
私、たまーにやってます(笑)
体が、しゃきーーーん！！！
なります(笑)😊
薬膳粥
もん🍀