こんにちは🍀
今日の神戸は、雨☔。。。。
こんな日は。。。
とうもろこし茶で。
体を整えております
どうも、もんです🍀
さて。
女性に多い。。。
「胃下垂(いかすい)」の話です。
実は。
胃下垂になると。
痔になりやすいです。。。
ま、まじか？？？
はい、まじです
簡単に、説明すると。
胃もたれ、消化不良、胃痛などで。
胃の働きが、弱り続けると。
胃袋は、パワーダウンして。
本来の定位置を保てず。
下に落ちてきます
これが、胃下垂ってやつですね。
そうなると。。。。
胃に付属する臓器(腸や肛門など)も。
下に落ちてきて。。。
内臓下垂になります
そうなると。
肛門が、体外に出やすくなり。
脱腸になりやくなります。
いわゆるイボ痔に。
なりやすくなります。
なので。
胃下垂の人は。
痔(特にイボ痔)になる確率が。
高くなるわけですね。
痔の薬を投与するだけでなく。
胃のケアもするほうが。
痔の根本的な改善につながります。
・脂っこいものを控える。
・食べ過ぎないよう、腹八分目に。
・胃の働きを助ける食べ物を食べる。
(陳皮、さつまいも、山芋、なつめなど)
・よーーーく噛んで食べる。
・冷たいもの、コーヒーを控える。
・ストレスをためこまない。
あとは。
ケラケラと、明るい気持ちで。
ニコニコ笑顔でいること。
これ、めちゃくちゃ大事
笑ってニコニコしていると。
自然と体は整います
コメディ映画を見たり。
お笑い番組を見たりして。
笑う機会を、作ってみること。
本気で。
オススメいたします(笑)😁👍✨
今回は、ここまでです。
ありがとうございました
～練り切り(和菓子)～
もん🍀