こんにちは🍀
もんです🍀
さつまいもで。
芋粥を作りました
さつまいも、里芋、山芋は。
脾胃(胃腸)を養います
左上の小皿の。
切り干し大根の酒粕&味噌漬けは。
自家製です。😋👍✨✨
大根は。
乾燥しがちな肺を潤してくれます
食べ過ぎたとき。
食欲がないとき。
胃もたれには。
お粥が、オススメです
胃腸を養います😊✨
ここから。
中医学目線のお話です。
人は。
胃が不調のとき。
モヤモヤと、思い悩む傾向があります。
考え込んじゃうんですね
悩むのは、性格じゃなく。
内臓が、そうさせているんですね😲✨
それと。
１人ごとを、ブツブツ。。。
よく言う人は。
胃が疲れていると考えます
思い当たることがあれば。
胃腸を養うといいですよ
気持ちが、晴れ晴れして。
笑顔で過ごせるように！✨✨✨✨
やれることは。
１つでも！
実践できるといいですね
ありがとうございました😊🙏
もん🍀