年齢を感じる朝

おはようございます

今日ゎ少しジメジメしてて梅雨っぽい天気です。

でもお散歩したりするにゎ

ちょうど良さそうな1日

昨日から予定日までついに１桁になったので

夜からスクワットを始めたのですが

朝起きると筋肉痛がひどい

安産になることを願って

やってみたのですが

やはり運動不足と年齢にわ勝てないようですね

無理しない程度に続けようと思います