良い１日になりますように

おはよう

風は秋

外は　気持ちいい　朝

昨夜は　あのお味噌汁の他には

じいさんには　茄子と豚肉の炒め物

味付けは、ニンニク醤油

お味噌汁に入れた　かぼちゃも入れました

ぷにょは　ムロのお刺身で

飲みましたよ

ビールはお休みして　いいちこでした

お腹いっぱいになるまで　晩に食べたからには、

今日は　動きます

カロリーを消費しますよ

休日動いて汗にならないと、平日は無理だから

良い１日にしましょうね