今日は年明けだったからかなり暇だった
笑
ただ関根さんのメガネを誤ってトラックで
引いちゃって壊してしまいまひた
本当すいませんでした…
そして話は変わり今日から年も変わった事だし
ガチの身体絞りを始めようと思う



年末食べ過ぎたせいで本当お腹とかプーさん
みたいになっててまじでだらしない身体
だからさすがに自分でも気持ち悪いから
絞ろうと思う



今年は本気だぜ!
目指せバキバキムキムキボディー
で早速先程筋トレ軽くしたわけですが
こないだ宏太に体当たりした時に
肋骨を痛めてしまい痛過ぎて
全然出来なかった
腕立て三種類、腹筋三種類、背筋、スクワット
各100回やって断念…
本当最悪すぎる…
明日はダンベル使った筋トレしてやる
とりあえず明日は久喜の方行くから
早起きだからもう寝ます
おやすみなさい

おわり

















笑






