研修初日

今日は朝から隼毅迎えに行って

埼玉の深谷の研修所に来てやす

まさかの土日休みの日の研修だから

本気でテンション下がってる…

研修所着いたけどまじで

何もないっていうね…笑

そして血圧測るのがあったから

測ってみたら…

高血圧過ぎるよね？？

ご飯控えようかな…

糖質がダメみたいだし…

そして部屋がまさかの…

ツインの部屋や

俺1人なのにツインはなんか逆に広すぎて

寂しいよね…笑

そして一日の研修終わって部屋戻って来たから

筋トレ開始

そしてお決まりの…

プロテインー

今回はサラダチキンプレーン

ガセリ菌SP

OIKOS

ヘルシアウォーター

タンパク質補給と内臓脂肪を減らして

バチバチにするぜー

明日も16時までだから

頑張ろう！

おわり

還暦

今日は親父の還暦の誕生日だった

いつまでも元気でいてほしいものですな

仕事速攻で終わらせて川崎のラゾーナへ

家族皆でご飯食べに行って来たぜ

プレゼントも渡せたし

遅めのプレゼントも買ってもらえたし

幸せだぜ

明日は一泊2日の研修だから

頑張ろー…

おやすみなさい

おわり

筋トレ

今日は仕事中待機の時間暇だったから

車内をパシャり…

本当外装も内装も綺麗にしたい…

愛車とトラックへの愛情が止まらないぜ

そして仕事終わった後帰ってきてご飯食べて

筋トレ&ランニングしてしたぜ

そしてー…タンパク質にオススメOIKOS

今までストロベリーとかブルーベリーとか食べてたんだけど、親父にそれじゃあ糖質も取るからタンパク質取るんならプレーンが良いぞ。と言われ今回からプレーンに

今回は筋トレ中のプロテインジュースからのランニングからのプロテインからのOIKOS

まじで身体絞らないと…

そして今日の凜ちゃん

彩乃が買ってくれた洋服着て

お散歩行ってきたみたい

相変わらず可愛いなー

明日も仕事頑張ろう

おわり

眠い

さすがに眠いっす…

筋トレしようと思ったけど

睡魔には勝てなかった…

ってことでおやすみなさい。

おわり

二日間

昨日は仕事後彩乃と合流して

厚木Pに山ちゃんファミリー、しばっちゃん、あべちゃん、池田君達と集まってきた

まーとりあえず寒すぎたよね…

その後お泊まりだったからホテル行って

今日はララポート行ってきやした

スタバの無料券あったから初めてのベンティーサイズ飲んだけどまーデカい笑

デカすぎて腹こわしそうだったわ…

んでまさかのカラビナぶっ壊れたから

新しいの買った

んで映画は土竜を見たよん

一話見てなかったから内容よくわからなかったけどめっちゃ面白かった

夜はラーメン食べに行ってきやした

顔隠して写メあまり撮れなかったけど

来週の土日会えないから本当寂しいよ

早くまたデートしたいよ

そして明日朝早いのに

帰ってきて風呂入ろうとしたら妹が帰ってきて

先に入っちゃった為に俺が入れない…

寒いから早く入って寝たいのに…

とりあえずゆっくりしてます…

おわり