ありがとうございます(#^.^#)
今日は、犬ごはんの事をちょっと
最近のロンごはんは【ロンさんの、健康管理手帳】に書き綴っていますが、
今日は、大切なお友達からの贈り物で
ロンごはんも作ってみたのでUPしてみたの。
この、焙煎エゴマって、エゴマの実が香ばしくって
そのままサラダにトッピングでも美味しかったんだけど、
お味噌と和えたらむっちゃ美味しかった♪
はちみつ（マヌカハニーつかってみた）と味噌を1：1で合わせて、
その中にエゴマを投入！
あとは混ぜるだけ♪
昔懐かしい、ピーナッツ味噌のエゴマバージョンって感じでした♪
あつあつのご飯や茹でたお野菜にぴったしです♪
そうそう、
今日はパスタだったね(#^.^#)
ハートのパスタを頂いたので
茹でてサラダにしたんだけど、
写真を撮る前に摂ってしまったのでした。
あ～～食いしん坊万歳！
もちろん、ロンのご飯にも入りました♪
雑穀ごはんに茹で野菜
紫きゃべつも一緒に煮たらぜーんぶ紫になっちゃった
あとは鯖とレバーとわかめと南瓜をトッピング
お肉が少ないって？
写真にないだけで
一日鶏ムネ一枚半食べてます。
十字靭帯断裂しちゃってて、
今の病院では運動療法を勧められていて
筋肉つけるにはやっぱりタンパク質は必要だもんね。
（そのあたりはこちらでどうぞ→♪）
鯖は塩麹で焼きました。
▼ロンさんの、健康管理手帳にとびます(#^.^#)▼
塩分の事や、栄養バランスの事などは講座内でもお伝えしています。
お気軽に、お問い合わせくださいね。
紫蘇ご飯も美味しく頂きました。
あと、桜蕎麦はまだとっておいて娘と二人っきりで食べちゃおうっと♪
いつも気にかけていただいて感謝です。
ありがとね、
姫のおかんさん
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