Balance Control 産後3週間過ぎて初のピラティスをしましたいつもより負荷を...

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Balance Control ‼️ 産後3週間過ぎて初のピラティスをしました💪🏼いつもより負荷を減らし回数も少なめで1時間‼️ OpeningとSide Over On Boxは痛さを感じて無理しちゃダメだなと思ったくらいで、ほぼ完全復活もすぐだなと😆あまり調子こがないようにしなきゃが目標w

A post shared by Rongrong (@rong_qi) on Oct 24, 2019 at 3:18am PDT