今週はCadillacを中心に中級レベルのセッションを1時間!終わっての脱力感と爽快感がク...

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今週はCadillacを中心に中級レベルのセッションを1時間!終わっての脱力感と爽快感がクセになってきた😆 1つ目の動画はreformerのkneeling arm series🔥 2つ目はCadillacのmonkey original🐒 CadillacでのFoot WorkとHip Workはめちゃくちゃ辛かったけど、Teaching でクライアントによってCadillacを使った方がいいなっていう新しい気づきもありました😃 @satobo_express との毎週のセッションはお互いさらに学べるから、もうやめません😂 @junichi_okada1120 に絶対無理と思ってて、コース中でもちゃんとできなかったエクササイズを褒められて嬉しかった😁 やはりピラティスは常に進化！やればやるほど奥深い！ゴールがないから、追及し続けて飽きないのかも！

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