Pilates bodyやった分だけ、すぐ体に出るってうれしいなぁ〜少しずつ腹斜筋が戻... View this post on Instagram Pilates body😁🔥 やった分だけ、すぐ体に出るってうれしいなぁ〜 少しずつ腹斜筋が戻ってきたよ💪 もちろんNO修正🙅♀️ ピラティスは10回で体が変わると言われてますが、だいたいみなさん1回目のセッションで、体の違いを実感してくれるので、とても楽しい😆 A post shared by Rongrong (@rong_qi) on Sep 20, 2018 at 9:24pm PDT
