Done運動を始めて2回目！元から筋肉すぐつくタイプだけど、ウェイト本格的にやりだす前...

Done💪🏻 運動を始めて2回目！ 元から筋肉すぐつくタイプだけど、ウェイト本格的にやりだす前に体力作りのために始めたランニング。 まさかの2回目でこんなしぼれてきた😬✌️️ これお腹に力入れてない状態〜 少しずつ体力復活させて、そろそろウェイトもがっつりいれていきたいなぁ〜 怠けると全部なんでもやる気なくなるが、 ちょっとやりだすと、またどんどん追求したくなっちゃう性格w ついでに今の体脂肪率9.4% 週3でトータル通ってたときは5％以下 女の人は体脂肪率が低すぎると生理不順になりがちと言われてるが、私にはあてはまらないみたい。 子どもの成長に合わせ、頑張ってママも体力作り頑張らなきゃ〜 怠けすぎてまだ体が慣れてないからめっちゃしんどいけど、スッキリしたぜ👍

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