朝食！

Hello


みなさん、朝食はちゃんと食べてますか


ろんはフランスから戻ってきてから、毎日早起きしてるよん


だから生活が少し変わったの


朝食をちゃんと食べるようになった

フルーツサラダ


簡単に続けられて、めんどくさくない


好きなフルーツを切って脂肪0のヨーグルトを3スプーン


ヨーグルトけっこう苦手だったから、ろんはシロップ1スプーン入れて


混ぜるだけ


ちょっとしょっぱいの欲しい時は、

たまご、えのきをオリーブオイルで炒めて


塩コショウ少し入れて、最後はバルサミコ酢をかけて完成


酸っぱいの好きだから、ビネガーけっこう多めに入れちゃう


やっぱね、体の調子がいい感じがする


ぜひ、お試しを














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