久しぶりに体を動かしたぁ
RANGERボクシングジム行ってきたよん
ぜんぜん体が怠けまくり。。
体力は意外にあったけど、
パンチがめっちゃ遅い～
1時間びっちりやりましたよん
手が赤くなるくらい真剣にやったぁ
自分の体の怠けくらいにホントびっくり
ちょっとやっただけだけど、今日はなんか調子がいい感じ
olive spaで体ほぐしたから、思うより今日は筋肉痛もぜんぜん大丈夫
また早く行きたい～！！
ジムのマネージャーさんは一週間後、
どこまで絞れるでしょうか
目標はマイナス10kgだそう
次はafterの写真載せるから、ろんも頑張ろう
iPhoneからの投稿