一言いいます！女性の皆さん！バナナを食べておけば間違いないです！っていうのも先ずバナナにはビタミンが多く含まれていて、更に数多くの食材の中でも抗酸化作用が高いんです。だから、生活習慣病予防だったりストレスの緩和にも役立つんですよ。更にビタミンB群が含まれているのでダイエットにも非常に効果的なのです。他には、脳をリラックスさせてくれる作用など、本当に色々な効果がありますよ。綺麗でいたい、健康でいたい、そんな女性は是非バナナを食べて下さい。バナナがあれば完璧だと思いますよ！
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