👨🏻🔬サプリメントでも売られているコエンザイムQ10は「頭痛が治る」ときいたことがあるな。
👩🏻⚕️頭痛予防に、コエンザイムQ10とクルクミン（ターメリック）は、どちらも効果があるようです。しかし、サプリメントの飲みすぎは危険です。
👴🏻鉄分のサプリメントも飲みすぎると嘔吐するらしいぞ。気をつけんとな。
👩🏻🎨サプリメントは、もはや、お薬かもしれませんね。
👨🏻🎤詐欺サプリメントを売って捕まった本物の医者がいますよ…。
👩🏻🎨「サプリメントも医者に相談するべき」といっていたのに…ヒドイ結果に…。
👴🏻専門家によると、栄養療法は、直接、免疫力につながるそうだ。コロナウィルス対策にもなるそうだぞ。いいことだな。
👷🏻結局まとめると、コロナ対策のサプリメントはビタミンD、ビタミンC、亜鉛、鉄分がいいそうだよ…。
👨🏻🔬50代からは、ビタミンD、亜鉛、マグネシウムがよく不足しているようだ。それなら、サプリメントでたりないものをたすことも必要だな。
👨🏻🎤不足しがちなビタミンD、亜鉛、マグネシウムは、まじめに大事らしいですよ…。
👷🏻元アイドルの菊池桃子は、ビタミンCたっぷりな柿を食べているって…。
🙎🏻♂️ほうれん草、小松菜、チーズもいいのか…野菜食いたいな…。
👱🏼日光の弱い冬にビタミンD3のサプリメントで補充する場合、一緒にビタミンKとマグネシウムもとるとビタミンDを効率的に補充することができる。そうしないと無駄が多い。
👷🏻オランダも納豆は気になっているみたいだよ…。
👲🏻なら、納豆と豆腐とビタミンDのサプリメントだな…。
🙎🏻♂️ついでに、ほうれん草、小松菜も食いたいな…。
👩🏻🍳わかめもビタミンKとマグネシウムが豊富です〜。
👨🏻🎤ビタミンDは、まじめに大事らしいですよ…。
👴🏻やっぱり、納豆が注目されているようだ。
👷🏻芸能人たちは、コロナ対策でタマネギと柿を食べているって…。
👴🏻ケルセチンとビタミンCだな。それも悪くないようだな。
👩🏻🍳ケルセチンはタマネギの皮にあります〜。
🙎🏻♂️柿の栄養はすごいぞ。
👩🏻⚕️柿はペクチンのせいで消化に時間がかかるため胃腸に負担が多いので食べすぎはよくないようです。
👲🏻リンゴもいいらしいよ。
👨🏻🚀ダイエット中は、タンパク質不足になって、免疫力が低下する危険があるそうだ。それには気をつけないとな。
👨🏻🔬新しい情報だ。糖尿病で高血糖で、血液中にブドウ糖が多いと、白血球の機能が落ちて、免疫力が低下するそうだ。しかし、治しかたはあるようだ。
👲🏻アメリカの糖尿病患者が、コロナで重症化して、よく死んじゃうわけだ…。
👴🏻重い糖尿病だった大相撲力士の勝武士は、コロナに感染して亡くなったな。日本国内では、若い20代以下でたった1人のコロナ死者だな。糖尿病だとあぶないようだな。
🙇🏻♀️では…どうすればいいのでしょう〜…。
👴🏻こういうので免疫力は上がるそうだぞ。
👷🏻ココに、コロナ対策がドッサリ書いてあるよ…。
👲🏻コッチにもいろいろ書いてあるよ。
👱🏼NK細胞を強化する方法はある。
👩🏻🎨もはや、これだけ栄養をすすめるところもありますね。
👱🏼亜鉛が不足するとコロナで死にやすくなる。
👨🏻🚀日本人は亜鉛不足も多いそうだ。原因は食品添加物らしい。
👨🏻🔬スペインの研究によると、亜鉛不足はコロナ感染の死亡リスクが上がることがわかった。
👩🏻🍳亜鉛なら牡蠣はいいです〜。
👩🏻🎨免疫力の強い子の親はこうしているそうです。
👴🏻食事でタンパク質と乳酸菌を食べれば、NK細胞を強化できるそうだ。
👨🏻🚀コエンザイムQ10は免疫力を高めるようだ。