👴🏻マグネシウムは便秘も治すらしいな。頭痛が治るのはそのせいかもしれんな。
👩🏻🍳ニンニクとキャベツもおすすめ〜。
👳🏻♀️野菜を最初に食べると脳にもやさしいそうです。
🙇🏻♀️ちかごろは腸活モデルも出てきましたね〜…。
👩🏻🎨腸内環境は美肌にも効果がありますね。
👷🏻腸内の毒素があぶないな〜…。
👲🏻なんたって臭いもんな。
👨🏻🎤だよね…。
🙎🏻♂️ちゃんとトイレに行かなきゃあぶないぞ。
👩🏻🍳食物繊維は腸内の毒素をからめとって、お掃除してくれているようです〜。
👳🏻脳から毒素を追い出すには睡眠も重要だよ。
🙇🏻♀️40年間も便秘の芸能人とか…脳が腐っちゃったかもしれませんね〜…。
👨🏻🚀大腸ガンも増えているぞ。
👨🏻🔬アメリカも納豆が好きになったようだ。
👩🏻🎨納豆も長くおいとくと腐るから気をつけないと。
👩🏻🍳食物繊維は大腸ガンを減らすそうです〜。
👴🏻マグネシウムは書いていないが、この５つで便秘は治るそうだ。
👩🏻🍳「まごわやさしいよっ」がおすすめ〜。
👩🏻🎨食物繊維と発酵食品を一緒に食べるといいそうです。
👨🏻🚀サッカー元日本代表選手も残便感にはこだわっているそうだ。
👷🏻もち麦も、オナラが減ったり増えたりしておもしろいみたいだね…。
👳🏻じつは、下剤を飲まなくても、「便秘が治る」といって売っている便秘茶に入っているゴールデンキャンドル（別名:キャンドルブッシュ、カッシアアラタ）は刺激性下剤と同じだ。よく注意しろよ。
👨🏻💼便秘だと病気になりやすいそうだ。