健康にいい地中海食を和食で実現







👨🏻‍🚀科学的データによっても、地中海食は健康にいいそうだ。

👨🏻‍🔬かたや、100歳を超えた人が食べている和食はこれだ。

👩🏻‍💼最近、スペインもがんばっているようです。

👨🏻‍🚀先月、ベトナム料理も世界認定されたようだ。

👴🏻地中海食はいいらしい。

👨🏻‍🔬地中海式食は2型糖尿病の予防にいいという新たな研究結果が出た。

👴🏻認知症にもならんですむわけだな。




（画像は投稿されたもの）