肝臓美人は肌美人！！

肝臓美人は肌美人！健康な肝臓を保とう🌟

まずは！

肝臓の機能を把握しておきましょう💖

簡単に！↓

① 代謝機能
食事から摂取した栄養を、体内で必要なエネルギーに変える機能

② 解毒作用
アルコール、アンモニア、薬など体にとって有害な物質をろ過し無害化する

③ エネルギーの貯蔵
脳に必要なエネルギー（グルコース）をいつでも供給できるように貯蔵

④ 胆汁の生成
消化酵素を作り、血中のコレステロール値を調整。脂質の消化吸収を助ける

肝臓に負担をかける生活をしていれば、肌もくすみやシワなどの肌トラブルを引き起こします(･･;)

肌が荒れてしまったときはもちろん、日ごろから肝臓にやさしい行動を心がけましょう💕

肝臓への負担を減らす

なにより大切なのは、肝臓への負担を減らし、肝臓を元気な状態に保つことです。以下に心当たりがある方は、すぐに改善しましょう。

1. 暴飲暴食
2. 毎日多量のアルコールを摂取する
3. 運動不足
4. ストレスをため込む
5. 便秘

特に添加物の多いインスタント食品や、揚げ物など油っこい食事は、肝臓への負担が大きいです‼️大量に摂ると肝臓が疲弊し、働きが弱まってしまいます。アルコールも肝臓に負担をかけやすいため、飲み会によく参加する方は注意💕

透明感のある美肌を作るためには、肝機能を正常に保つことが必要不可欠です‼️

しかし、仕事などで忙しい方は、健康的な生活を毎日続けるのは少し難しいかもしれません。そんなときはサプリメントや健康食品で補うのがおすすめです。肝臓を健康に保ち、素肌美人を目指しましょう💖

こちらは当店オススメのサプリ💖

ウコンを飲む方多いと思いますが、

こちらは💕春ウコン💕

普通のウコンとは全く違います‼️

今までの疲れた肝臓を元気にするため

ぜひお試しいただきたいと思います🌟

皆さま良い週末を💖

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