本当に本当によく頑張っていただきました(^^)
去年の10月後半から今日まで、、、
目標は一年で15キロでしたがそれ以上の結果💖
77.5キロから58.6キロまで。
何度も停滞期を乗り越えここまできました。
リバウンドするような意味の無いダイエットはさせたく無い。
リバウンドを繰り返すダイエットは老化を早めるだけです。
ある程度食べながら、健康に痩せる！！をモットーに頑張って頂きました^_^
まだまだ一緒に頑張るぞ💪
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